先日アップしましたブログを削除してしまいました。

　今まで書いたものを削除するなんてなかったのですがちょっと自分自身の中でひっかかるのを感じまして。。。。。

　気持ちにわだかまりがあるのですかね・・・・（＾＾；）

　そんな心の整理整頓の時期でもあるデトックスムーンの頃です。

　昨日は下弦の月。

　真夜中に上るので睡魔に負けて見られないことも多くこの月は朝の空に見つけることが多いですね。

　今月は一昨日、昨日と真夜中の月を見ることができました。

「ムーンライトプロムナード～６月の道～」

　墨　パステル　コラージュ

雨雲の上を散歩道にしてる月（＾＾）

「天空の華～水無月に咲く～」

墨　アクリル　パステル

真夜中夜空を独り占めしてるような輝き（＾０＾）

午前０時３０分東の空に見えた月は朱色ですぐに雲に隠れてしましました。

肉体の方もデトックスしないと・・・・で金曜の夜はパワーヨガ。

このパワーヨガ、結構きついのですがハマってます；；

　　終わるとその晩はぐっすりです。

そして食べ物のほうもヘルシーに。

　常備菜を作りました。

　ブロッコリーの茎と鶏挽肉を炒めて味付けした「そぼろ」

ブロッコリーは茎まで食べます。

みじん切りにしてこんな「そぼろ」や千切りにしてスープやきんぴらにも（＾＾）

そぼろはチャーハンによし、うどんやラーメンのトッピングによし、ご飯にのっけてもよしと好きな常備菜です。

月と食で心身デトックスですね＝３