西日本の被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。

　暑さ、不便さが積もって大変お辛い状況と存じます。

　水道の方が回復していると聞きました。

　水は飲み水、生活全般はもちろん暑さ対策にも必要ですので熱中症防止にもペットボトルに水をいれて脇の下を冷やしてみてください（まだ水も濁っているかもしれませんので感染症にも気をつけてください）

　支援物資の中に女性の方々が必要な衛生用品、ボディシート、髪を結うゴムなど（東日本大震災の際に被災された女性の方々が必要とされていました）細かい物があるといいのですが・・・

スマートフォンの電源は切らさないように電気が復旧していましたら充電をしていてください（２０１１年の震災で私は近所の美容院で充電させてもらいました）

　災害伝言ダイヤルも最大限に利用してください。

　当時避難していた夫の仙台の実家から（復旧が早かった）石巻の私の両親が無事であることを親戚に知られるため（東北はライフラインがなかなか繋がらなかった）利用しましたら従姉に繋がりそこから東京の親戚に広がり連絡が取れました。

当たり前のことばかりしか書けない自分が大変情けないのですが避難して少しでも気持ちに余裕が出てきましたら災害の保険を確認して下さい。

　私は震災の際に保険代理店を営む父の手伝いをしましたが被災された皆さんは津波の泥の中から通帳を見つけてきて持ってきたり毎日のように父の携帯に（事務所は津波の被害を受けましたが鉄筋のため建物は助かりました。早めに事務所のシャッターに緊急連絡先を貼りだしたのです）保険の連絡をしてきました。

　そして決して希望を捨てないで下さい。